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双手提重物图片,单手提重物图片

先将身体尽量靠拢重物,然后曲膝,曲髋,再用双手持物,伸膝伸髋,重物
先将身体尽量靠拢重物,然后曲膝,曲髋,再用双手持物,伸膝伸髋,重物胳膊发抖无力怎么回事
胳膊发抖无力怎么回事3,弯腰做家务,抬重物
3,弯腰做家务,抬重物利用身边重物练全身力量
利用身边重物练全身力量喜欢提重物者
喜欢提重物者
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