大腿外侧肌肉拉伸,大腿肌肉拉伸

展开全部 出现这种情况的主要原因是: 运动后不注意拉伸,导致肌肉
18,经常拉伸腿部肌肉可以让腿部线条更匀称好看,尤其是每次运动过后.
请点击输入图片描述 5拉伸练习 紧张的大腿,臀部和小腿肌肉有可能是你
运动后一定要拉伸,这4个简单动作能放松肌肉,塑造腿部
肌肉紧张显小腿粗,小腿拉伸图解告别疙瘩腿